[...] - masę osób pyta tam o suplementy i zadaje pytania które powinny być zadane w suplementacji. Jeżeli działów będzie więcej wtedy więcej ludzi odpłynie do nich - naiwnością jest myślenie, że ludzie będą tam pytać się tylko o ceny- zapytają też o to jak brać jak stosować, jakie efekty - i to będzie koniec suplementacji. Przemyśl to Mateo lucek
mam pare pytań...proszę o w miarę szybką odpowiedź ;P - 100 gram jeszcze surowego mięsa z piersi kurczaka? czy juz ugotowanego? - jak stosować WPC i Carbo? tzn. obydwie odżywki wymieszać w osobnych bidonach i wypić jedno po drugim? czy wszystko razem? sorry za laikowe pytanie :P - pijemy/popijamy tylko wodą mineralną? narazie to chyba wszystko.
A jakaś konkretna marka korzenia z pokrzywy w aptece mozecie zasugerowac i ile kupic i jak stosowac? bo z tym sklepem zielarskim to troche roboty hehe, jesli bym znalazl
[...] 1. Extreme Men's formula + ZMA Orginal (zestaw) 2.BCAA Turbo Jet - to na zapas, posiadam jeszcze starą otwartą . 3.Clen Burexin - będę ciągnął 3 miesiąc teraz tak jak doradziliście, potem przerwa. 4.Leucine Fusion - to u mnie nowość 5.Amino muscle 16.500 - na zapas - mam jeszcze stare opakowanie (prawie pełne :)) Nie wiem na pewno jak [...]
Zależy jak wygląda ogół diety. Myślę, że prędzej problem będzie w ilościach np białka, które prawdopodobnie masz w zbyt dużej ilości a co widać po tym co napisałeś nie do końca możesz się orientować w jakim celu i jak stosować odżywkę białkową. Nie wiedząc jak jesz niewiele więcej można napisać.
Powiem w ten sposób - to jak będzie się nazywała moja dieta i czy w ogóle będzie się nazywała, raczej mnie nie obchodzi. Cel jest jasny - obecnie ważę 83/84 kg przy wzroście 176 cm (mam 27 lat). Dodatkowo jestem otłuszczony (nie robiłem tutaj żadnego pomiaru, jedynie wizualnie:). Podstawowy cel to 80 kg, odtłuszczenie oraz budowa lub chociażby [...]
ok, już wszystko jasne raczej:) Tylko napiszcie mi jak długo powinien trwać w moim przypadku cykl i jak stosować to wszystko: Czyli Winstrol(tabsy), clomid (po cyklu na odblok), sylimarol i hetapil (do regenaracji wątroby) oraz omega 3-6-9 i cissus (primaforce). Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałem:)
opisze swoje odczucia: waze 76 kg jak rozrabialem szaszetke, ktora jest 15 gramowa myslalem ze to 1/3 porcji sugerujac sie poprzednimi wersjami masacry. Wlalem 100mll wody wsypalem saszetke i tak z przyzwyczajenia przeczytalem sklad i jak stosowac na opakowaniu, a tam zaskoczenie ze polowa porcji czyli 7,5g to dla takiego osobnika jak ja a tu sie [...]
Plan generalnie OK, tylko nie podoba mi się to prostowanie nóg. Ćwiczenie które cholernie obciąża kolana, powinni je w ogóle zabronić. Może ten temat wyjaśni Ci jak stosować progresję przy zbyt dużym zigzagu: http://www.sfd.pl/Progresja%2C_HST-t295428.html
A mógłbym prosić o rozpiskę jak stosować i wgl johimbine bo to będzie mój pierwszy raz z johimbina :D wiem jedynie ze joha nie lubi węgli i że stosuje sie 0,2 g na kg masy.Ale kiedy brać najlepiej johe jak ćwiczy bo zażywaniu jej to nic nie wiem :)
Zapytaj trenera - cz. 19 Zapraszamy na 19-ty odcinek serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz odpowiada na pytanie czym jest i jak stosować dietę ketogeniczną http://musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,289,zapytaj-trenera-cz-19.html
a te ia to jak stosować? W sensie co ile i jak. Generalnie zależy mi żeby jak najmniej ograniczyć te ryzyko pojawienia się gino. bo już lekkie mam i czy bicie teścia na pewno to pogorszy? czy jest tylko na to szansa przy nie odpowiednim braniu.
Juz rozumiem wydaje mi sie wszystko wiem jak stosowac oslonki ,mete oraz odblok.Dziekuje.Tylko pytanie czemu 100 to za malo ? wydaje mi sie ,ze jak na 1 raz to i tak duzo nie wiem jak moje cialo bedzie reagowalo ;)
[...] do wzrostu poziom estrogenów oraz – zgodnie z przedstawionym wcześniej opisem - do zahamowania produkcji Gn-RH, co powoduje wstrzymanie uwalniania naturalnego LH. W takim wypadku po odstawieniu HCG pojawia się problem („blok”), dlatego należy pamiętać o zastosowaniu środków takich jak choćby cytrynian klomifenu Ok ale jak stosować HCG i clomid?
[...] zdjęcia supli MYPROTEIN to wszystkie wory są koloru biało niebieskiego i mają nadrukowane informacje. A u mnie cały biały worek, a na nim naklejka z logo firmy i informacją jak stosować w j. polskim. http://thefitwriter.files.wordpress.com/2011/08/img_2152.jpg http://img857.imageshack.us/img857/1628/img00270201106201336.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] na wyciskaniu pamiętam że najwięcej dałem 25-30kg na jedne hantel a na wiosło 40kg. Narazie będę pykała w domu, mała we wrześniu pójdzie do przedszkola to ogarne siłownie jakąś. 1. Wykroki & zakroki z hantlami 2. Wiosłowanie sztangielką 3. Wyciskanie sztangielek leżąc 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 5. Unoszenie sztangi stojąc 6. Pompki [...]